صحي

الكيمياء الحيوية

وجبة الافطار الأمثل للجسم البشري

ما هي المكونات الصحية لوجبة الافطار؟ هذا السؤال الذي يطرحه أغلب الناس قبل ذهابهم الى أعمالهم أو ارسال أطفالهم إلى مدارسهم. على كل حال إذا اردتم معرفة الاجابة على هذا السؤال…. فاسألوا الكيمياء. في الحقيقة يوجد نوعين من الأطعمة التي يجب عليك تناولها في الصباح هي البروتينات والكاربوهيدرات. أهمية الكاربوهيدرات في وجبة الافطار الكاربوهيدرات (Carbohydrate) هي السكريات والنشويات التي يمكن الحصول…